Coach : Qu'attendez-vous de ce coaching ?

Charlotte : Autour de moi les gens disent "Charlotte est douée, mais il lui est difficile de prendre la parole face à ses camarades ; sa timidité l'handicape beaucoup."

Coach : Et comment ça se passe pour vous ?

Charlotte : Quand je dois monter sur l'estrade ou prendre la parole, mon coeur bat de plus en plus fort, je rougis, ma voix tremble, cela me bloque, j'oublie ce que je sais.

Coach : C'est le trac ; c'est un phénomène naturel et je crois qu'il est habituel chez les actrices professionnelles.

Charlotte : Il est permanent chez moi !

Coach : Vous souvenez-vous des situations où vous vous sentez plus à l'aise face aux autres ?

Charlotte : Oui, bien sûr : quand je suis avec mes amis, ma famille. Là, je suis populaire et naturelle.

Coach : Alors c'est comme s'il y avait une Charlotte naturelle et peut-être, dans certaines situations, une Charlotte qui rougit ?

Coach : Oui, il y a vraiment deux Charlotte

Coach : Et s’il y avait une image ou peut-être un nom pour chacune ?

Charlotte : Ce serait plutôt une couleur : il y a Charlotte rouge et Charlotte bleue.

Coach : Alors, je vous propose un jeu : choisir une autre place dans la pièce, vous mettre alors pendant un moment dans la peau de Charlotte Bleue et parler à Charlotte Rouge : lui dire ce que vous voulez, ce que vous ressentez... Et puis l'inverse, si vous voulez. Vous pouvez aussi commencer dans l'autre sens et garder les paroles pour vous.

Charlotte fait l'expérience en passant de l'une à l'autre avec beaucoup d'humour.

Charlotte : Voilà, on a finit !

Coach : Et comment vous sentez vous ?

Charlotte : Bien, j'ai envie d'être toujours la Charlotte bleue.

Coach : Et vous savez comment faire ?

Charlotte : Oui, c'est simplement moi, Charlotte.

A la séance suivante :

Coach : Alors, que devenez-vous ?

Charlotte : Je suis d'abord devenue Charlotte bleue, complètement. Et aujourd'hui, la rouge et la bleue se sont mélangées : ça fait du violet.